公の場でのセレブはよく知っているけれど、普段はどんな毎日を過ごしているの?そんな疑問はInstagram調査隊にお任せを。今回は美しい体型の維持に励むセレブたちに密着!(文・石井エリカ/デジタル編集・スクリーン編集部)

01: ジェニファー・ガーナー(Jennifer Garner)

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セレブが日夜取り組んでいる食事制限(尊敬しかない)。なかでもコーンチップスに目がないジェニガーは、ケールやビーツでオリジナルチップスを作り、小腹を満たしているそう。さすが、自分の菜園を持ってるだけある!上級ダイエッターです。

02: ブリトニー・スピアーズ(Britney Spears)

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お騒がせセレブ時代を経て、ラスベガスでの定期公演は大成功だったブリトニー。激太りと騒がれた身体も、いまでは定期的なワークアウトで健康的な美しさをキープ。恋人のサム・アスガリとともにアクロバティックな筋トレをする姿が話題に!もはや泣ける。

03: リー・ミシェル(Lea Michele)

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ワークアウトマニアと言っても過言ではない、リー。撮影中はジムで筋トレ、あらばメキシコやハワイまで足を伸ばし、海でリフレッシュ&ヨガ&瞑想!という生活をしているようです。うさんくせ~と思いながら、ついつい見ちゃうんだよなこれが。

04: ドリュー・バリモア(Drew Barrymore)

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何よりも食べることが大好きで「ダイエットなんて大嫌い」と公言しているドルーだけど、たまにはジュースクレンズで体内をリセット。クレンズ後は普通の食事がごちそうのように感じ、食べ物のありがたみを再認識できるそう!ぜひ夏前に挑戦してみては?

05: ドウェイン・ジョンソン(Dwayne Johnson)

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200キロ近いダンベル(!)など、常人離れしたワークアウトに日夜励んでいるロック様。でも日曜日だけは自分を甘やかす日♡ということでドラマを見ながら山盛りのパンケーキを食べることもあるんだとか「。自分を偽らず、いたわって」が合言葉。はい♡

06: クリス・プラット(Chris Pratt)

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IW(インフィニティ・ウォー)でも「太った?」とイジられてたクリプラ。『ガーディアンズ~』以前はかなり太めだった彼、最近ではおやつ動画をシェアするのにハマり中のよう。自身の農場のラム肉や卵など、高タンパクなものを積極的に摂取!上海でも屋台でおやつ買ってて、親近感。

07: マーゴット・ロビー(Margot Robbie)

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『アイ,トーニャ』での熱演も記憶に新しいマーゴット。そんな彼女が実践しているのは、良質な睡眠をとること!アイマスク、音楽、アロマオイルなどから、お風呂でビールを飲む、ハリー・ポッターを読むなど、オリジナル睡眠導入法もあるらしい(笑)。

08: ジェニファー・ローレンス(Jennifer Lawrence)

『レッド・スパロー』で初めて本格的なダイエットに取り組んだジェニロー。毎日4時間のバレエレッスンとエクササイズで減量に成功したのはいいけど、バレエの撮影が終わるとすぐ元の食生活に逆戻り、映画が進むごとにどんどん太っていく、という噂(笑)。

09: シャイリーン・ウッドリー(Shailene Woodley)

全裸で日光浴や1日1匙の泥を食べる(!?)など、ナチュラリストらしい美容法で世間を仰天させているシャイリーン。ワークアウトも自然派で、海辺で彼氏や友達とアクロバティックなヨガをするなど、無理なく楽しく取り組むことがダイエットの秘訣みたい!

10: スカーレット・ヨハンソン(Scarlett Johansson)

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2014年出産したスカヨハは産後ダイエットとして、激しめのワークアウトメニューとともに“パレオダイエット”に挑戦。旧石器時代の食生活を参考に、炭水化物はカット、たんぱく質と脂質を多めに取るんだそう。このお陰か、産後2カ月で元のスリムボディに!

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